kauppa, terveellinen ruoka, ravitsemus, terapeutti

kauppakierros PT-Ohjaus

Pähkäiletkö jatkuvasti  että mitä sieltä kauppareissulta kantaisi kotiin? Oletko pyörällä päästäsi uutuustuotteiden ja ruokatrendien viidakossa? Tai kenties olet aloittamassa elämäntaparemonttia ja kaipaat neuvoja sinulle sopivien ja aidosti terveellisten tuotteiden etsinnässä.

Kauppakierros PT-ohjaus sopii mm:

  • elämäntaparemonttia aloittavalle
  • terveystietoiselle kuntoilijalle
  • urheilijalle, joka haluaa optimoida ravitsemuksensa
  • painonpudottajalle
  • erityisruokavaliota noudattavalle
  • tai kelle tahansa, joka haluaa tehdä tietoisesti parempia valintoja tuotetasolla

Ennen kauppakierrosta lähetän sinulle esitietolomakkeen, jossa kartoitan terveys- ja ravitsemustottumuksiasi, jotka vaikuttavat ruokavalintoihisi. Sen jälkeen sovimme 2 tunnin tapaaminen sinulle tutuimpaan kauppaan. Ohjauksen aikana käymme ruoka-aineosaston kerrallaan läpi siten, että ensin saat valita itse mitä yleensä ostaisit ja sen jälkeen käymme läpi sinun tavoitteillesi ja toiveillesi sopivammat arkiset valinnat jokaiselta osastolta. Samalla saat hurjasti lisää tietoa terveyttä edistävien valintojen kriteereistä elintarvikevalintoja tehdessä sekä opit lukemaan pakkausselosteita nopeasti. Konkreettista apua supermarkettien valintaviidakkoon sinulle, jolla ei ole aikaa lukea jokaisen paketin selosteita läpi. Opit olemaan kriittinen tehdessäsi parempia elintarvikevalintoja ja kiinnität tavoitteidesi kannalta huomiota oleellisiin asioihin.

Hinta 190 €