Ravitsemuspalvelut

nyt on aika tehdä sinun unelmiesi terveydestä totta!

Katso alta tarjoamieni ravitsemuspalvelujen sisältö. Valitse omien tavoitteidesi mukaan itsellesi sopivin. 

Ravintosuunnitelma

Sinun toiveidesi ja tavoitteidesi mukaan räätälöity yksilöllinen ravintosuunnitelma, jossa huomioitu erikoistoiveet ja mahdolliset rajoitukset. Valmiit ateriavaihtoehdot ja reseptejä eri aterioille. Halutessasi saat myös tarkemmat ravintoainetiedot.

Hinta:
89€

Ravitsemusterapia

Kaipaatko apua suoliston hyvinvointiin, syömisen hallintaan, ruoka-ainerajoituksiin tai muuhun ravitsemukseen liittyvään pulmaan? Räätälöidään sinulle sopiva ohjauskokonaisuus tilanteesi mukaan. Ohjauksesta saat aina mukaasi myös kirjalliset ohjeet.

Hinta:
1 x 60 min 79€
2 x 60 min 140 €
3 x 60 min 195 €
Seurantatapaamiset tämän jälkeen 65 €/kerta

Ruokapäiväkirja-analyysi

Ennakkoon täytettävä 3 pvän ruokapäiväkirja ja esitietolomake. Ensimmäisellä tapaamisella käydään ruokapäiväkirjasi yhdessä läpi ja keskustellaan, mikä syömisessäsi on jo hyvin ja mitkä ovat mahdollisia ongelmakohtia. Toisella tapaamisella saat konkreettiset ohjeet ruokavaliosi ja syömisen hallinnan parantamiseen.

Hinta:
2 x 45 min 119€

Ravitsemusluennot ja kirjoitustyöt

Palveluihin kuuluvat mm. ravitsemusluennot, TYHY- ja TYKY-päivien hyvinvointiluennot, elämäntaparemontit ja ravitsemuskoulutukset. Luentojen kesto tarpeen mukaan. Puolen päivän ja koko päivän kestävät luentosetit käytännön harjoituksineen ovat myös mahdollisia TYHY- tai TYKY-päivän ohjelmaksi. Luennon hinta kestosta ja sijainnista riippuen. Kysy tarkempaa tarjousta sähköpostitse. Kolumneja, oppaita sekä ravitsemusaiheisia artikkeleita resepteineen aikakausilehtiin sekä yritysten omiin julkaisuihin.

Ravitsemusohjausajan peruutuksen voit tehdä veloituksetta 24 tuntia ennen sovittua aikaa. Tämän jälkeen veloitan varauksesta täyden hinnan. Voit peruuttaa ajan soittamalla numeroon 044-5960981. Ajan siirtäminen onnistuu samasta numerosta ja ei maksa mitään.

Osta läheisellesi lahjakortti!

Anna läheisellesi hyvinvointia lahjaksi.

Osta valmis ravitsemuspalvelu tai laita korttiin vapaa summa, niin vastaanottaja voi itse valita haluamansa palvelun.

Osta lahjakortit joko puhelimitse tai sähköpostilla.